Trainer
![แบงค์ (Bank)](https://fit-d.com/./uploads/fitness_trainer/b0526be3348b44724cac4e477f055588.jpg)
ธนพนธ์ สุวรรณเดช
Bachelor degree of Science (Sport Science), Thailand National Sports University Chonburi Campus
เป้าหมายของการออกกำลังกาย:
เป้าหมายสูงสุดในการออกกำลังกายของผมคือการมีสุขภาพที่ดี ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อที่จะมีความสุขในการใช้ชีวิต
หลักการออกกำลังกาย:
เริ่มจากการเตรียมความพร้อมร่างกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อ และข้อต่อทำงานได้เต็มที่ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บ ต่อด้วยการออกกำลังกายตามโปรแกรมที่ถูกจัดมาเพื่อพาคุณไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ สุดท้ายการยืดเหยียดผ่อน ลดการตึงตัวและอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
จุดเด่น:
- อารมณ์ดี
- สุภาพ
- เป็นผู้ฟังที่ดี
ความถนัด
- Weight Training
- Fat Loss
มาออกกำลังกายเพื่อมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีไปด้วยกันนะครับ
![แบงค์ (Bank)](https://fit-d.com/./uploads/fitness_trainer/bad3d8a76fd4c9ea3dc12e00fe077437.jpg)
Fit-D Trainer
-
เจตต์ กลิ่นประทุม (เจเจ)
-
นิว (New)
-
Wow
-
โศรัจ (Jom)
-
แพร เอมเมอรี่
-
ภานุพงศ์ (Pop)
-
ธนวิทย์ (Moo)
-
พิมพ์ชนก (MOOK)
-
ศุภกานต์ (Ham)
-
ชัชรินทร์ (Net)
-
ศุภกฤต ( PECK )
-
นายสิทธิพงษ์ (Dodo)
-
หทัยชนก (Cha-aim )
-
ปาล์ม (Palm)
-
คุณัญญา (Peam)
-
แอร์ (AIR)
-
ยศศิริ ศรีตระกูล (แมน)
-
จรัสพล พลอาจ (บอล)
-
อนุวัฒน์ อายุวัฒน์ (หน่อง)
-
เมาส์ (Mouse)
-
ฟาง (Fang)
-
ธันย์ชนก (BIW)
-
วัชระ จิตต์ซื่อ (อาร์ท)
-
สิปปวิชญ์ (ภีม) PEEM
-
นิว (NEW)