Trainer
ธนพนธ์ สุวรรณเดช
Bachelor degree of Science (Sport Science), Thailand National Sports University Chonburi Campus
เป้าหมายของการออกกำลังกาย:
เป้าหมายสูงสุดในการออกกำลังกายของผมคือการมีสุขภาพที่ดี ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อที่จะมีความสุขในการใช้ชีวิต
หลักการออกกำลังกาย:
เริ่มจากการเตรียมความพร้อมร่างกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อ และข้อต่อทำงานได้เต็มที่ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บ ต่อด้วยการออกกำลังกายตามโปรแกรมที่ถูกจัดมาเพื่อพาคุณไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ สุดท้ายการยืดเหยียดผ่อน ลดการตึงตัวและอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
จุดเด่น:
- อารมณ์ดี
- สุภาพ
- เป็นผู้ฟังที่ดี
ความถนัด
- Weight Training
- Fat Loss
มาออกกำลังกายเพื่อมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีไปด้วยกันนะครับ
แพคเกจ PT online
Fit-D Trainer
-
เจตต์ กลิ่นประทุม (เจเจ) -
นิว (New) -
Wow -
โศรัจ (Jom) -
แพร เอมเมอรี่ -
ภานุพงศ์ (Pop) -
ธนวิทย์ (Moo) -
พิมพ์ชนก (MOOK) -
ชัชรินทร์ (Net) -
ศุภกฤต ( PECK ) -
ภูมิ ประเสริฐศรี อุ้ย -
ณัฐภัทร ฉัตรสมนิยม (Nicky) -
ปาล์ม (Palm) -
คุณัญญา (Peam) -
แอร์ (AIR) -
ยศศิริ ศรีตระกูล (แมน) -
จรัสพล พลอาจ (บอล) -
อนุวัฒน์ อายุวัฒน์ (หน่อง) -
เมาส์ (Mouse) -
ฟาง (Fang) -
วิรินทร์ญา (Venis) -
วัชระ จิตต์ซื่อ (อาร์ท) -
สิปปวิชญ์ (ภีม) PEEM -
นิว (NEW)
แพคเกจ PT online
